Massothérapie

massothérapie

Le massage suédois (aussi appelé massage intra-musculaire) agit principalement sur la musculature, les articulations, la peau, la respirations, la circulation et le système nerveux. Les bienfaits du massage suédois sont:

• Augmente la circulation sanguine et lymphatique
• Draine les déchets
• Empêche la stagnation des liquides corporels
• Apporte une stimulation musculaire et neurologique
• Apporte une détente (relâchement) aux niveaux musculaire et neurologique
• Favorise un sommeil plus récupérateur
• Rétabli une bonne circulation périphérique
• Augmente la production d'endorphines ("hormone du bonheur")
• Aide à obtenir une meilleure gestion du stress